給食（食育）レター

• 2026/06/24 パインアップル

   

  マツボックリのような形が特徴で

  
  

  海外からも輸入されていますが

  
  

  国内では沖縄県が主な産地です

  
  

  

   

  たんぱく質の分解酵素が

  
  

  含まれているため食後に食べると

  
  

  消化を助けてくれるほか

  
  

  酢豚などの肉料理に入れると

  
  

  お肉をやわらかくしてくれます

  
  

  
  

   

  

   

  

   

  

   

   

• 2026/06/11 夏野菜で元気もりもり

  
  

  トマト・きゅうり・なすなどの

  
  

  夏野菜は水分やビタミンが豊富で

  
  

  体の調子を整え熱中症予防

  
  

  にも役立ちます

  
  

  

   

  夏野菜はカラフルでみずみずしく

  
  

  食欲が落ちる時期にも

  
  

  取り入れやすい食材です

  
  

  旬のパワーで元気いっぱいの
  

  
  

  夏にしましょう

  
  

  

   

  

  
  

   

• 2026/05/29 噛むことの大切さ

  
  

  よく噛んで食べることは食べ物の

  
  

  消化を助けるだけでなく

  
  

  あごや歯をじょうぶに育てる

  
  

  大切な習慣です

  
  

  

   

  

   

   

  噛むことは脳にもよい刺激となり

  
  

  集中力を高める手助けにもなります

  
  

  

   

  

   

  さらにしっかり噛むことで

  
  

  満腹感が得られ

  
  

  食べすぎの予防にもつながります

  
  

  

   

   

  毎日の食事の中で

   

  「ゆっくり　しっかり噛む」ことを

  
  

  親子で楽しく意識して健やかな

  
  

  成長を支えましょう

  
  

   

• 2026/05/25 手洗い「いただきます」の習慣づけ

  
  

  手洗いは風邪や感染症を防ぐ大切な習慣
  

  
  

  園では石鹸を使った正しい手洗いとともに

  
  

  食事の前に「いただきます」の

  
  

  あいさつをおこなっています

  
  

  

   

  おうちでもぜひ声かけをして

  
  

  清潔な手で食べる大切さ

  
  

  食べものへの感謝の気持ちを

  
  

  一緒にはぐくんで下さいね