給食（食育）レター

• 2026/04/30 旬を味わおう

   

  春はたけのこ・いちご・キャベツ

  
  

  など美味しい旬の食材が

  
  

  たくさんあります

  
  

  

   

  香りや色・やわらかさなど

  
  

  季節ならではの特徴を

  
  

  楽しみながら味わいましょう

  
  

  

   

   

  今日はおやつにたけのこごはんを

  
  

  おいしくみんなで食べました

  
  

   

• 2026/04/28 食べることは元気のもと

  
  

  食べることは子ども達が
  

  
  

  元気に育つために大切です

   

  

   

  栄養が体を作り

  
  

  病気に負けない力を育てます

  
  

  

   

  

   

  また 食事の時間は家族やお友達と

  
  

  楽しく過ごすチャンス

  
  

  みんなで笑顔で食べることで

  
  

  食べることが好きになり

  
  

  好き嫌いも少なくなっていきます

  
  

  

   

  

   

   

• 2026/03/26 まごわ(は)やさしい

  
  

  「まごわやさしい」は和食の食材の

  
  

  頭文字で「ま」は豆（豆類）

  
  

  「ご」はごま（種実類）「わ」はわかめ（海藻類）

  
  

  「や」は野菜　「さ」は魚（魚介類）

  
  

  「し」はしいたけ（きのこ類）　「い」は芋（イモ類）

  
  

  を表しています

  
  

  

   

  

   

   

  これらの食材を用いれば

  
  

  バランスの取れた日本型の食事に

  
  

  なるといわれています

  
  

  

   

  

   

  1回の食事ですべてを取るのは

  
  

  むずかしいので

  
  

  1日で考えるなど取り入れやすい

  
  

  かたちで実践してみましょう

  
  

  

   

  

   

• 2026/03/23 おやつで栄養

  
  

  カルシウムや鉄分など

  
  

  食事で不足しがちな
  

  
  

  栄養を補うため

  
  

  乳製品・小魚・いも類・果物を

  
  

  取り入れましょう

  
  

  

   

  今日はおやつにじゃが芋を使って

  
  

  みたらしポテトにしました